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【知ってた】通勤時間の長い人ほど健康被害のリスクが高まると判明 長時間通勤がもたらす悪影響ワースト7
米ブラウン大学の調査で、通勤時間の長い人ほど運動する時間が減り、健康被害のリスクが高まることがわかった。 毎日通勤に1時間以上かかる人はそうでない人と比べて、睡眠時間が30.6%短く、運動の時間も16.1%短く、家族との食事の時間が5.8%少なく、食事の準備の時間が4.1%短いことがわかった。...
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通勤時間が長いと心配事が増え、毎日が楽しくなくなる!?：調査結果
以前、通勤時間が長い人ほど健康被害が大きいとの調査結果をお伝えした。貴重な時間を通勤に割くため、睡眠不足や運動不足に陥り、心臓発作や肥満の危険性が高まってしまうのが原因だ。しかし長時間の通勤が人間に与えるダメージはこれだけではない。なんと長距離通勤は、知らず知らずのうちに心まで蝕み、多大なるストレスの元となっていることがわかったのだ。...
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バイトの通勤時間の許容範囲は？短いに越したことはないがジレンマに悩む人も
猛暑の季節、家からアルバイトに行くだけでへとへとになってしまうこともあるのではないだろうか。働く前から疲れてしまっては仕事もままならない。バイト選びには通勤時間は無視できない存在だ。 求人サイト「求人革命マンモス」を運営する株式会社BroadBankでは「通勤時間の許容範囲」に関するオンライン調査を実施、1025人から回答を得た。...
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通勤時間を有効&建設的に過ごすための12の技
毎日の通勤時間を無駄にしてはいけない。そこでその時間でリチャージし、生産性を高める術をご紹介しよう。通勤時間は徹底的にリラックスしたいのか、仕事を片付けたいのか、人によって目的は異なるだろうが、自分に合った方法をピックアップしていただきたい。 1．通勤時間の意義 通勤時間さえ無駄にせず一仕事片付けたいのか、1日の疲れを癒すリラックスタイムにあてたいのか、自分のスタイルを確立しよう。...
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【悲報】通勤に20分以上かかる人は慢性的ストレスに陥りやすいとの調査結果
毎朝、通勤するだけで疲れてしまうという方も多いのではないだろうか。しかしそんな人々に、さらなる追い討ちをかける調査結果が発表された。 それは通勤に20分以上かかる人は、慢性的なストレス状態に陥りやすいというものだ。 通勤に20分かかると心も体も疲弊...
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